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Fitness CoachingVeröffentlicht June 22, 2026 · Aktualisiert June 22, 2026

Umfassende Fitness- & Ernährungs-Tracking-Plattform

Fitnessprofis und ihre Kunden benötigten eine einheitliche Plattform, um Trainingsprogramme zu verwalten, die Nahrungsaufnahme zu verfolgen, Fortschritte zu überwachen und zu kommunizieren – und somit fragmentierte Tabellen und Messaging-Apps zu ersetzen.

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fitness-nutrition-tracking-platform.webp
Fitness Coaching
Domain
16
Technologies
4
Key Results
Delivered
Status

Die Herausforderung

Das Fitness-Management verteilte sich auf getrennte Tools:

  • Trainingsprogramme wurden als PDFs oder Tabellen ohne Tracking geteilt
  • Die Ernährungsdatenerfassung erforderte separate Apps ohne Sichtbarkeit für den Trainer
  • Fortschrittsfotos, Messungen und Leistungsdaten befanden sich an verschiedenen Orten
  • Die Kommunikation zwischen Trainer und Kunde erfolgte in Messaging-Apps ohne Kontext
  • Kein rollenbasiertes System, das die Fähigkeiten von Trainer, Auszubildendem und Admin differenziert

Unsere Lösung

Wir haben eine umfassende Fitness-Management-Plattform mit rollenbasierten Dashboards, einer Datenbank mit über 2400 Lebensmitteln, Übungsbibliotheken und Fortschrittsanalysen entwickelt.

Architektur

  • Backend: NestJS mit PostgreSQL, TypeORM, Redis, Bull Job-Warteschlange
  • Web-App für Auszubildende: React mit Redux Toolkit für kundenorientierte Funktionen
  • Web-App für Trainer: React mit Redux Toolkit für professionelle Tools
  • Admin-Dashboard: React mit Ant Design für die Plattformverwaltung
  • Mobile App: React Native/Expo mit Zustand und i18n-Unterstützung
  • Medien: AWS S3 für Speicherung, AWS Transcribe für Audioverarbeitung

Hauptfunktionen

Für Auszubildende

  1. Trainingsprotokollierung - Sets, Wiederholungen, Gewicht mit historiespezifischer Übungsübersicht verfolgen
  2. Ernährungs-Tracking - Mahlzeiten aus einer Datenbank mit über 2400 Lebensmitteln mit vollständigen Makro-/Mikrodaten protokollieren
  3. Mahlzeitvorlagen - Lieblingsmahlzeiten speichern und wiederverwenden
  4. Fortschrittsanalysen - Visuelle Diagramme für Gewicht, Messungen und Leistung
  5. AI Coach Chat - Echtzeit-Konversation mit dem AI Fitness Coach

Für Trainer

  1. Übungsbibliothek - Kuratierte Übungen mit Video-Demonstrationen
  2. Trainingsplan-Vorlagen - Programme für Kunden erstellen und zuweisen
  3. Kundenverwaltung - Fortschritte, Ernährung und Compliance aller Kunden einsehen
  4. Bewertungstools - Kundenbewertungen im Laufe der Zeit aufzeichnen und verfolgen
  5. Kommunikation - In-App-Chat mit AI-gestützten Nachverfolgungen

Für Administratoren

  1. Benutzerverwaltung - Trainer und Auszubildende erstellen/verwalten
  2. Plattformanalysen - Nutzungs-, Engagement- und Wachstumsmetriken
  3. Content Management - Übungsbibliothek und Lebensmitteldatenbank verwalten

Ernährungssystem

  • Über 2400 Lebensmittel mit vollständigen Nährwertprofilen
  • Flexibles Tracking des Mahlzeitenverbrauchs (Portionen, individuelle Mengen)
  • Tägliche Verbrauchshistorie mit Makro-Zusammenfassungen
  • Erstellung von Mahlzeitvorlagen für schnelle Protokollierung

Ergebnisse

Vereinheitlichte Plattform: Ersetzte 4-5 separate Tools durch ein einziges Ökosystem
Trainereffizienz: Die Zeit für die Kundenverwaltung wurde erheblich reduziert
Ernährungsgenauigkeit: Datenbank mit über 2400 Einträgen mit verifizierten Nährwertdaten

Technologie-Stack

NestJSPostgreSQLTypeORMRedisBullReactRedux ToolkitAnt DesignReact NativeExpoZustandAWS S3AWS SESAWS Transcribe

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Häufig gestellte Fragen

MicrocosmWorks hat eine Lebensmittelerkennungs-AI integriert, die Gerichte anhand von Fotos identifiziert und Portionsgrößen schätzt, kombiniert mit einer Ernährungsdatenbank, die über 800.000 Lebensmittel enthält, einschließlich Restaurantgerichten und verpackten Produkten. Das System ermöglicht es Benutzern, die Schätzungen der AI zu bestätigen oder anzupassen und lernt aus Korrekturen, um die Genauigkeit im Laufe der Zeit zu verbessern, wobei eine Genauigkeit von etwa 85-90% bei gängigen Lebensmitteln erreicht wird, was mit der manuellen Eingabe vergleichbar ist, aber nur einen Bruchteil der Zeit in Anspruch nimmt.

Ja, MicrocosmWorks hat Datenkonnektoren für Apple Health, Google Fit, Strava, Garmin Connect, Fitbit und MyFitnessPal entwickelt, die Trainingssitzungen, tägliche Aktivitätsmetriken und Körperzusammensetzungsdaten in einer einheitlichen Zeitleiste zusammenführen. Die Plattform übernimmt die Deduplizierung, wenn dasselbe Training von mehreren Quellen aufgezeichnet wird, und normalisiert Metriken über verschiedene Geräteökosysteme hinweg, damit Benutzer konsistente Daten sehen, unabhängig davon, welche Kombination von Apps und Wearables sie verwenden.

MicrocosmWorks hat eine Ernährungsplanungs-Engine entwickelt, die personalisierte Makrozielwerte basierend auf dem Grundumsatz des Benutzers, dem Aktivitätslevel, den Zielen für die Körperzusammensetzung und dem Trainingsplan berechnet und dann Essensvorschläge generiert, die diese Zielwerte erfüllen, wobei deklarierte Ernährungseinschränkungen wie vegan, keto, glutenfrei oder religiöse Speisegesetze berücksichtigt werden. Das System passt die Zielwerte dynamisch an, basierend auf der tatsächlich protokollierten Trainingsintensität jedes Tages, wobei die Kohlenhydratzuteilung an intensiven Trainingstagen erhöht und an Ruhetagen reduziert wird.

MicrocosmWorks hat eine Engine zur Verfolgung progressiver Überlastung entwickelt, die Trainingsprotokolle analysiert, um zu erkennen, wann ein Benutzer über mehrere Sitzungen hinweg bei einer bestimmten Übung konsistent seine Zielwiederholungen und -sätze erreicht oder übertroffen hat. Das System schlägt dann spezifische Gewichtserhöhungen, Anpassungen des Wiederholungsbereichs oder Übungsfortschritte basierend auf etablierten Krafttrainingsprinzipien vor und verfolgt die Reaktion des Benutzers auf die Erhöhung, um festzustellen, ob der Fortschritt angemessen war.

MicrocosmWorks entwickelt Fitness- und Ernährungs-Tracking-Plattformen zu Stundensätzen von 20-40 $, wobei ein MVP mit Funktionen wie Essensprotokollierung, Trainingsverfolgung, Integration von Wearables und grundlegender Ernährungsplanung typischerweise in 3-4 Monaten geliefert wird. Dies ist deutlich kostengünstiger als das White-Labeling bestehender Plattformen wie Trainerize oder TrueCoach, die nutzerbasierte Gebühren erheben, die die Gewinnspannen schmälern, wenn Ihre Nutzerbasis wächst, und eine maßgeschneiderte Entwicklung gibt Ihnen die vollständige Kontrolle über die Benutzererfahrung und die Daten.